顔のしみ解消法・・・食事で予防

顔のしみ・・・解消方法があるなら、しみで悩んでおられる方は是非ともその方法を知りたいのではと思います。

それで、ここで・・・顔のしみ解消方法と書きたいところですが、 まず　しみができる原因(食物)のことを書いていきたいと思うのです。

今から書くことはデーター上の統計なのですが、しみができやすい方のケースを挙げていきたいと思います。

ケース1・・・ヨーグルトや牛乳といった乳製品を好み、ほぼ毎日食べられている方。

ケース2・・・トンカツやコロッケといった揚げ物(油っこいもの)を好み、よく食べられている方 ↑ようなケースの方に　しみが出来やすいそうです。

あくまでもそれはデーター上なので100%、そうとは言い切れませんが、その　しみができる原因としては乳製品・揚げ物を大量に摂取することで、皮膚の下にしみの原因が沈着し、リノール酸系の脂肪酸が紫外線にあたることによって　しみが作られるのではとの見解があります。

リノール酸などは非常に酸化しやすい脂肪です。

けれどリノール酸やオレイン酸と同様に私たちの体には必要な必須脂肪酸の一種です。

けれど摂取しすぎると免疫力の低下につながってしまうので注意が必要です。

結果論をまとめますと、紫外線を浴びるだけでは簡単にシミはできません。

紫外線プラス食べ物などが合わさりシミをつくる。

言い換えればデーター上の統計を参考にし乳製品や揚げ物をへらす食事で予防・解消につながるのではないでしょうか。